Panqueca de banana com aveia: como virar sem quebrar e cozinhar por dentro
Mini panquecas com massa descansada, fogo baixo e sinais claros para virar sem desmontar.
Abrir modo cozinharModo de preparo
- Separe tudo
Use uma frigideira antiaderente, uma tigela, um garfo, uma colher e uma espátula fina. Descasque a banana e meça a aveia, o fermento, a canela, o sal e o óleo.
- Amasse a banana
Amasse a banana com o garfo até formar um purê quase uniforme. Pequenos pedaços podem ficar, mas não deixe rodelas grandes, que enfraquecem a massa.
- Misture e deixe hidratar
Junte o ovo e misture até não restarem partes separadas de clara. Acrescente aveia, canela, sal e fermento. Misture e deixe a massa descansar por 5 minutos.
- Aqueça em fogo baixo
Aqueça a frigideira por 2 minutos em fogo baixo. Espalhe uma camada fina de óleo e coloque porções de 2 colheres (sopa) de massa, deixando espaço entre elas.
- Espere o sinal para virar
Tampe e cozinhe por 2 a 3 minutos. Vire somente quando as bordas estiverem firmes, a superfície perder o brilho úmido e a espátula entrar por baixo sem rasgar.
- Doure o outro lado
Vire com um movimento curto e cozinhe por mais 1 a 2 minutos, sem tampa. Retire quando os dois lados estiverem dourados e o centro estiver firme, sem massa líquida. Repita com o restante.
Antes de começar
Se a massa ficar líquida
Bananas variam de tamanho e umidade. Acrescente 1 colher (sopa) de aveia, misture e espere mais 2 minutos antes de cozinhar.
Aveia mais grossa
Se usar aveia em flocos grandes, pulse rapidamente no liquidificador antes de medir para a massa ficar mais uniforme.
Conservação
Prefira servir na hora. Se sobrar, refrigere em recipiente fechado antes de completar 2 horas em temperatura ambiente e consuma em até 1 dia.


